QOLを高めるための本格的パーソナルトレーニングGYM

フランスの生科学者で細菌学者のルイ・パスツールという人がいます
彼はワクチンの予防接種という概念を考え出した人で

「偉大な人々は目標を持ち、そうでない人々は願望を持つ。」

そして
「準備を怠るものには、
チャンスは決して訪れない。」他の訳として「幸運の女神は、準備を終えた者のところにしか訪れない」

といった名言を残しています。

私の2020年のゴール(目標)
とプラン(計画と準備)

は「プレアンチエイジングのセミナー」

を年間を通して行うこと

私の年代により近い中高年

だいたい30代から60代くらいの方向けにセミナーをしたい

私の考えですが
だいたい30代から50代の
バリバリの働き盛りの方

その時期は結構バリバリに仕事はできると思いますが

そんな時に限って
健康は二の次になりがちで
またいろんなストレスも多い時期だと思います

個人差はありますが50代以降は結構身体や関節にガタを感じ出したり筋力の衰えを特に感じる年齢かもしれません

これは何もしなければ加速して筋肉が落ちてくるからです
そして病気になる確率も高くなります

そんな
身をもって感じてくる時期が来る前に

運動習慣を身につけてより健康な食事やライフスタイルを心がける習慣を身につければ
活動的で楽しみの多い人生を過ごしていけると思っています

楽しみというのはあらゆる感覚を通して得られるものなんですね

それには魅力的な身体に宿る身体感覚

それに五感と呼ばれる
「味覚」
「嗅覚」
「聴覚」
「視覚」
「触覚」

が鍛えられ
高齢になっても
その感覚をいいレベルに保てればさぞかし楽しいだろうと想像するんですね

だからこそ今から準備しておくんです
女神が微笑んでくれると強く信じて。